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久々の更新〜(汗)
もう6月!?早っ。。
雨が多いけどもう梅雨入りしたのかなぁ。。
昨日は小学校の委員会主催のヨガ教室でした♪
学校近くの市のプレイルームで開催。
私がいつも行ってるヨガの先生が教えてくれるんだけど、いつもは1回1000円。
で、昨日は無料
ってことで こりゃ行かなきゃもったいない!ってなわけでしっかり行ってきました
実はヨガももうすでに1年ほどやってる私だけど・・・
どうもなかなか体が柔らかくならないのよねぇ(涙)
いまだに、体を折りたたんだり曲げたり柔軟性を求めるポーズは、筋が変になりそうでめちゃめちゃ苦しい
しばらく続けたら様になるかと期待してたのに一向に柔らかくならない
しまいにゃお腹の腱(けん)、なんていう珍しいところ傷めちゃうし
・・もしかしてむいてないかも。。。(今頃気がついたのかい・汗)
昨日来ていたヨガ初めて、って人でも柔らかい人は柔らかいのよ。
うらやましぃ〜〜〜
アツキも実はかなり身体が柔らかい。
体操教室に入ってるからってのもあるのかな、でも昔っからだから体質かもしれないね。
ブリッジの反対の、お腹を床につけて頭と足をくっつけるってヤツ(体操教室ではアザラシって言うらしい・笑)足が頭通り越して口についてるからびっくり。。
だいたい子供ってのは柔らかいとは思うんだけど、うちの長男次男ともに私に似たのか超硬いから、、初めてアツキの柔軟性見た時はちょっとした驚きでした(^^;)
ま、ちょっと苦しいヨガだけど・・
先生は「堅くてもまったくOK!その人なりに気持ち良ければ大丈夫ですよ〜」なんて優しく慰めてくださる。
ただでさえ運動不足だし これやめたらちょっとやばい。。
その後のランチも捨てがたいので(笑)しばらくは頑張って続けなくちゃね〜・・
もう6月!?早っ。。
雨が多いけどもう梅雨入りしたのかなぁ。。

昨日は小学校の委員会主催のヨガ教室でした♪
学校近くの市のプレイルームで開催。
私がいつも行ってるヨガの先生が教えてくれるんだけど、いつもは1回1000円。
で、昨日は無料
ってことで こりゃ行かなきゃもったいない!ってなわけでしっかり行ってきました
実はヨガももうすでに1年ほどやってる私だけど・・・
どうもなかなか体が柔らかくならないのよねぇ(涙)
いまだに、体を折りたたんだり曲げたり柔軟性を求めるポーズは、筋が変になりそうでめちゃめちゃ苦しい

しばらく続けたら様になるかと期待してたのに一向に柔らかくならない

しまいにゃお腹の腱(けん)、なんていう珍しいところ傷めちゃうし

・・もしかしてむいてないかも。。。(今頃気がついたのかい・汗)
昨日来ていたヨガ初めて、って人でも柔らかい人は柔らかいのよ。
うらやましぃ〜〜〜
アツキも実はかなり身体が柔らかい。
体操教室に入ってるからってのもあるのかな、でも昔っからだから体質かもしれないね。
ブリッジの反対の、お腹を床につけて頭と足をくっつけるってヤツ(体操教室ではアザラシって言うらしい・笑)足が頭通り越して口についてるからびっくり。。

だいたい子供ってのは柔らかいとは思うんだけど、うちの長男次男ともに私に似たのか超硬いから、、初めてアツキの柔軟性見た時はちょっとした驚きでした(^^;)
ま、ちょっと苦しいヨガだけど・・

先生は「堅くてもまったくOK!その人なりに気持ち良ければ大丈夫ですよ〜」なんて優しく慰めてくださる。
ただでさえ運動不足だし これやめたらちょっとやばい。。
その後のランチも捨てがたいので(笑)しばらくは頑張って続けなくちゃね〜・・

2008.06.04 ▲
みゅう
やっぱり身体を動かすって大事だよ


kotoちゃん偉いわー
1年近くもやっているなんて、続けることに意義があるのよ
もう私なんて根性無い!口だけ!努力嫌い!スポーツダメ!身体は棒のように硬い!体重だけは増えている!と言う・・・
最悪パターン
やっぱり運動を全然していないって身体にくるよ
腰痛とか足のむくみとかは運動不足のせいが絶対ある
わかってはいるんだけれどね〜



kotoちゃん偉いわー
1年近くもやっているなんて、続けることに意義があるのよ
もう私なんて根性無い!口だけ!努力嫌い!スポーツダメ!身体は棒のように硬い!体重だけは増えている!と言う・・・
最悪パターン
やっぱり運動を全然していないって身体にくるよ
腰痛とか足のむくみとかは運動不足のせいが絶対ある
わかってはいるんだけれどね〜

2008/06/04 Wed 21:25 URL [ Edit ]
koto
いやいやいや・・・1年やってるって言っても、毎週欠かさずじゃないからねぇ
月に1回って時もあるし(汗)少なすぎ・・
ヨガも毎日するとかなり効果あるんだろうけどね(^^;)
スポーツ私も大の苦手なのよ〜〜〜
ほんとは医者お勧めのウォーキングするといいみたいだけど、
なかなかその根性がありませ〜ん
ほんと、私もいい年だし(笑)真剣に足腰鍛えないとなぁ!
危機感はあっても全然実行に移せない・・・
お互い、弱らないように(苦笑)頑張ろうね。。
月に1回って時もあるし(汗)少なすぎ・・
ヨガも毎日するとかなり効果あるんだろうけどね(^^;)
スポーツ私も大の苦手なのよ〜〜〜
ほんとは医者お勧めのウォーキングするといいみたいだけど、
なかなかその根性がありませ〜ん
ほんと、私もいい年だし(笑)真剣に足腰鍛えないとなぁ!
危機感はあっても全然実行に移せない・・・
お互い、弱らないように(苦笑)頑張ろうね。。
藤壺
頭を通り越して口に足がつく、ってすごいじゃないですかっ
中国雑技団みたいですね〜
私、昔は柔らかかったのに、今はちょっと硬くなってしまいました
というか、お腹のお肉が邪魔なだけかも
四季の森は子供達が小さい頃、よく行きましたよ〜
ソリすべりがお気に入りでした
あの近くなんですね
ほんと、親近感
プールにもよく行きました
波が来るプール、流れるプール、スライダー・・・楽しいですよね
中国雑技団みたいですね〜
私、昔は柔らかかったのに、今はちょっと硬くなってしまいました
というか、お腹のお肉が邪魔なだけかも
四季の森は子供達が小さい頃、よく行きましたよ〜
ソリすべりがお気に入りでした
あの近くなんですね
ほんと、親近感
プールにもよく行きました
波が来るプール、流れるプール、スライダー・・・楽しいですよね

ともぴぃー
私、ヨガってやったことないの〜
私も年々、体が硬くなってきて(苦笑)
普通に足を伸ばして座るのも痛くなってきた(爆)
兄弟でも、体が柔らかい子と硬い子といるよね。
何でだろうね?笑
私も年々、体が硬くなってきて(苦笑)
普通に足を伸ばして座るのも痛くなってきた(爆)
兄弟でも、体が柔らかい子と硬い子といるよね。
何でだろうね?笑
すずめ
1年も続けてるんだね〜素晴らしい事です!
ちなみに私も体硬いです
私の家系はみんな軟らかいのにどうしてだか私だけみんなと違うんですよね
それなのに何の努力もしてません^^;
kotoさんは偉いよ〜!
ちなみに私も体硬いです
私の家系はみんな軟らかいのにどうしてだか私だけみんなと違うんですよね
それなのに何の努力もしてません^^;
kotoさんは偉いよ〜!
2008/06/06 Fri 13:06 URL [ Edit ]
koto
あはは♪ほんと、まさしく中国雑技団って感じで面白いよ〜〜
手の甲も曲げると手首にペタンってついちゃうから、骨どうなってるの〜??って
思わず確かめてしまったくらい(笑)
藤壷さんも柔らかいのね、うらやましいわ〜
ま、柔らかくなるのはもう諦めて(苦笑)健康維持のためってことで、頑張って続けることにしま〜す
岐阜からこっちまで来られるなんて、行動的な家族なのですねー♪
ソリすべり、面白いよね(*^_^*)
うちの子たちも大好き。大人の私もはまって何回も滑っちゃってます(笑)
手の甲も曲げると手首にペタンってついちゃうから、骨どうなってるの〜??って
思わず確かめてしまったくらい(笑)
藤壷さんも柔らかいのね、うらやましいわ〜
ま、柔らかくなるのはもう諦めて(苦笑)健康維持のためってことで、頑張って続けることにしま〜す
岐阜からこっちまで来られるなんて、行動的な家族なのですねー♪
ソリすべり、面白いよね(*^_^*)
うちの子たちも大好き。大人の私もはまって何回も滑っちゃってます(笑)
koto
やっぱり年とともに体は硬くなるよね・・・
私なんて、もともと硬いタイプだから40過ぎて柔らかくなるなんて甘いよね〜
うんうん、うちの次男は超硬いけど運動神経ばっちりなタイプ。
で、三男アツキは柔らかいけど、運動音痴なタイプ(笑)
同じ親から生まれた子供でもいろいろです〜〜
私なんて、もともと硬いタイプだから40過ぎて柔らかくなるなんて甘いよね〜
うんうん、うちの次男は超硬いけど運動神経ばっちりなタイプ。
で、三男アツキは柔らかいけど、運動音痴なタイプ(笑)
同じ親から生まれた子供でもいろいろです〜〜

koto
すずめさんも硬いのね〜(*^_^*)
仲間だわ(笑)
1年続けてる・・って言っても月に2〜3回程度だし〜・・
あんまり威張れたもんじゃないのよね(苦笑)
なんだか40になる頃から身体の衰えを感じちゃって・・
何かやらなくちゃ老化がすごそうで(汗)ガンバってやってるよ。
運動音痴の私でもヨガならなんとかできるからね♪
仲間だわ(笑)
1年続けてる・・って言っても月に2〜3回程度だし〜・・
あんまり威張れたもんじゃないのよね(苦笑)
なんだか40になる頃から身体の衰えを感じちゃって・・
何かやらなくちゃ老化がすごそうで(汗)ガンバってやってるよ。
運動音痴の私でもヨガならなんとかできるからね♪
藤壺
ごめんね、私の書き方が悪かったかな?
岐阜方面にもよく遊びに行くけど、
住んでる所は一宮で〜す
ここからだと、名古屋方面に向かうと混むので、ついつい岐阜方面に遊びに行ってしまうの
親戚もみんな岐阜県にいるし
岐阜方面にもよく遊びに行くけど、
住んでる所は一宮で〜す
ここからだと、名古屋方面に向かうと混むので、ついつい岐阜方面に遊びに行ってしまうの
親戚もみんな岐阜県にいるし

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